3.自分を最大限甘やかす継続したいなら最大限自分を甘やかすことが大切です！それについて解説していきます。まず、人間にはネガティブ本能というものがあります。良いところより悪いところを見てしまうというものです。 例えば、ある目標の８割を達成したと…

2 継続したいなら途中でやめる。 ツァイガルニク効果っていう心理効果があります。ドラマとかでいいところなのに次回予告が始まったりしますよね？？あれこそツァイガルニク効果を使ったものです。 途中でやめると続きがきになります！例えば、勉強などはじ…

はじめに 私は、継続することが大の苦手で、３日坊主でやめてしまうことなんか日常茶飯事でした。 そんな私は、勉強、部活、恋愛など様々な分野で失敗してきたのですが、どれも継続力がなかったのが原因だと思います。 しかし、全く継続することのできない人…