3.自分を最大限甘やかす継続したいなら最大限自分を甘やかすことが大切です！それについて解説していきます。まず、人間にはネガティブ本能というものがあります。良いところより悪いところを見てしまうというものです。 例えば、ある目標の８割を達成したと…

ダイエット(150.100.253.254)さん。 コメントありがとうございます！！ 飲み物を水とお茶に変えて好きなものを好きなときに食べていたら太ったとのことですが、体重の設定値はおそらく変わってないので、すぐに体重は戻ると思いますよ！私は、帰省したときに…